ในยุคนี้ที่ผู้คนหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น การออกกำลังกายที่ง่ายและเป็นที่นิยมมากที่สุดคงหนีไม่พ้นการวิ่ง ที่นอกจากจะช่วยให้ร่างกายและหัวใจแข็งแรง ยังมีส่วนช่วยลดความเครียดและช่วยให้นอนหลับได้ดี ทั้งนี้อาการบาดเจ็บสามารถเกิดขึ้นได้จากการวิ่งโดยเฉพาะเข่าและขา แต่หนึ่งในอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้คือ “รองเท้าวิ่ง” ซึ่งจะทำหน้าที่ช่วยซัพพอร์ตเท้า เซฟส่วนต่างๆ ของร่างกาย และช่วยให้ตลอดการวิ่งเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่เนื่องด้วยกายภาพของผู้หญิงมีความแตกต่างจากผู้ชาย รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงจึงมีวิธีการเลือกที่ไม่เหมือนกัน โดยหลักๆ แล้วเกี่ยวข้องกับปัจจัยสำคัญเหล่านี้
แม้รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงจะถูกออกแบบโดยคำนึงถึงความแตกต่างของหญิงชายอย่างมีนัยยะสำคัญ อย่างไรก็ดี ควรคำนึงถึงความพอดีในการสวมใส่ด้วยเช่นกัน ซึ่งหากเป็นผู้หญิงที่มีรูปเท้ากว้างและใหญ่กว่าทั่วไป และพบว่ารองเท้าของเพศชายมีความพอดีกับเท้ามากกว่า สุดท้ายแล้วการจะเลือกใส่รองเท้าวิ่งของผู้ชายนั้นก็ไม่ถือว่าผิดแต่อย่างใด
