Photo: masterrecycler
ในปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่คอยจ้องทำร้ายผิวเราอยู่ตลอดเวลา การใช้สกินแคร์ที่ถูกต้องก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวเราชุ่มชื่นและดูแข็งแรง แต่การบูสต์ผิวจากภายในอย่างการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงและส่งผลให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งจากภายในได้อย่างแน่นอน มาดูกันว่ามีสารอาหารอะไรบ้างที่ป้องกันการแก่ก่อนวัย